Jordan O'Neil (Demi Moore) stellt sich einer großen Herausforderung: Als erste Frau nimmt sie am knallharten Ausbildungsprogramm der Elite-Truppe Novy SEALS teil. Zunächst stößt sie auf blanke Ablehnung und vor allem ihr Ausbilder, Master Chief (Urgayle) (Viggo Mortensen), begegnet ihr mit offener Feindseligkeit. Trotz allem schafft es O'Neil, sich allmählich Anerkennung und Respekt unter den Rekruten zu verschaffen. Gegen alle Widerstände steht sie tapfer ihren Mann. Doch der wahre Kampf steht ihr noch bevor:
Sie wird Opfer einer infamen Rufmordkampagne, denn ihre ehemalige Förderin, die opportunistische Senatorin Lilian DeHaven (Anne Bancroft), setzt plötzlich alles dran, O`Neil scheitern zu lassen.......